logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 13 Makkelijke buikspieren Stabiliteitsbal oefeningen

Bal Sit-up (op stabiliteitsbal)
Crunch (benen op stabiliteitsbal)
Crunch (op stabiliteitsbal)
Pull-In (op stabiliteitsbal)
Russian Twist (op stabiliteitsbal met gestrekte armen)
Zittende Draai (op stabiliteitsbal)
Zijbuiging (op stabiliteitsbal)
Spinale Stretch (op stabiliteitsbal)
Stabiliteitsbal Voorste Plank
Stabiliteitsbal Crunch (volledig bereik handen achter hoofd)
V-up Down (met Stabiliteitsbal)
Stabiliteitsbal Afgeronde Rollout
Beenstrekking Crunch (Stabiliteitsbal)