De beste 6 tøyeøvelser for triceps på middels nivå

Alt utstyr

Alt utstyr

Kroppsvekt

Stokk

Brostilling Setu Bandhasana

SetemusklerBakside lårLatissimusFramside lårMageSkuldreBrystTriceps

Kroppsvekt

L-sitt på gulv

Framside lårMageTriceps

Kroppsvekt

Pike til Cobra Push-up

LatissimusSetemusklerBrystTriceps

Kroppsvekt

Rygg- og Skulderstrekk

LatissimusSkuldreTriceps

Kroppsvekt

Stang lat-tøyning

SkuldreLatissimusTriceps

Stokk

Delfinposisjon

Bakside lårLeggerSetemusklerTricepsSkuldreLatissimus

Kroppsvekt