De beste 8 øvelser for skuldre med stokk

Alle øvelsestyper

Alle øvelsestyper

Styrke

Kondisjon

Tøying

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Lett

Middels

PVC Ekstern Rotasjon

Skuldre

Stokk

PVC Front Rack Strekk

Skuldre

Stokk

PVC Gjennomføring

Skuldre

Stokk

PVC figur-åtte

SkuldreBrystTrapezius

Stokk

Stang lat-tøyning

SkuldreLatissimusTriceps

Stokk

Stang skulder-tøyning

Framside lårSkuldreLatissimusBrystMageLeggerTrapezius

Stokk

Stang utfall med overhead løft-tøyning

SkuldreSetemusklerFramside lår

Stokk

Stang pass rundt-tøyning

Skuldre

Stokk