Øvelser Prøv gratis

De beste 5 kondisjonsøvelser for skuldre med spesialmaskin på middels nivå

Romaskin

Setemuskler Bakside lår Legger Framside lår Biceps Skuldre Bryst Triceps

Håndsykkel

Biceps Skuldre Bryst Triceps Latissimus

Ellipsemaskin Skigåing

Ellipsemaskin Skigåing

Biceps Underarmer Skuldre Legger Setemuskler Bakside lår Latissimus Framside lår Trapezius Triceps

Assault Bike Kjøring

Assault Bike Kjøring

Framside lår Bakside lår Legger Setemuskler Skuldre Bryst Latissimus

Gåing på ellipsemaskin (V7)

Gåing på ellipsemaskin (V7)

Framside lår Bakside lår Legger Setemuskler Skuldre Biceps Triceps

FitAI Prøv gratis

Juridisk

Personvernerklæring Vilkår for bruk

Selskap