logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 11 styrkeøvelser for setemuskler med Smith-maskin på middels nivå

Smith Bøyde Kne God Morgen
Smith Benpress
Smith Ettbens Splitt Squat
Smith Splitt Squat
Smith Squat
Smith knelende bakspark
Stivbent markløft på Smith-maskin
Smith hoftestøt
Smith sumo knebøy
Smith-maskin full knebøy
Smith reversert hyperextension