De beste 8 øvelser for mage med medisinball

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Lett

Middels

Avansert

Medisinball Sit-up (vegg)

Framside lårMage

Medisinball

Russisk vri (medisinball)

Mage

Medisinball

Medisinball Overhead Slam

SkuldreLatissimusTrapeziusMage

Medisinball

Crunch med medisinball

Mage

Medisinball

Medisinball Liggende Beinhev

Framside lårMage

Medisinball

Medisinball Brystpass mot Vegg

BrystMage

Medisinball

Stående kraftkast

BicepsSkuldreLeggerMageBrystFramside lårTrapezius

Medisinball

Medisinball russisk twist (ben opp)

Mage

Medisinball