logoFitAI
SenamanCuba Percuma

6 Latihan Kekuatan Trapezius Berbeban Lanjutan Terbaik

Angkat Sisi Kepala Berbaring Berat (Head harness)
Ekstensi Leher Duduk Berat (Head harness)
Fleksi Leher Berbaring dengan Beban
Jalan Petani
Barisan Bungkuk dengan Piring Berat
Tarikan Dagun Berat