logoFitAI
SenamanCuba Percuma

11 Latihan Kekuatan Bisep Barbel EZ Menengah Terbaik

Close-grip Curl Dengan EZ-Barbell
Bicep Curl Duduk dengan EZ-Barbel
Curl Pendeta Pegangan Rapat EZ-Barbell
Curl Laba-laba EZ-Barbell
Bicep Curl Konsentrasi Duduk Genggaman Rapat dengan EZ-Bar
Keriting Pendeta Berdiri EZ-Barbell
Deadlift EZ-bar dengan Kerinting Biceps
EZ-bar 21s
Bicep Curl dengan EZ-Barbell
Drag Curl dengan EZ-Barbell (V2)
Lenturan Preacher dengan EZ-Barbell