최고의 3개 쉬움 승모근 유산소 운동

모든 장비

모든 장비

특수 머신

스틱

엘립티컬 머신 워크

이두근전완근어깨둔근햄스트링광배근승모근가슴대퇴사두근복근삼두근

특수 머신

로잉 스트레이트 백

대퇴사두근이두근전완근어깨종아리둔근햄스트링광배근가슴승모근

특수 머신

PVC 피규어 에잇

어깨가슴승모근

스틱