최고의 4개 고급 둔근 특수 머신 운동

레버 스텝퍼

대퇴사두근둔근햄스트링종아리

특수 머신

워킹 엘립티컬 크로스 트레이너

이두근전완근어깨종아리둔근햄스트링광배근가슴대퇴사두근삼두근

특수 머신

스키 에르고미터

둔근햄스트링종아리대퇴사두근복근어깨가슴삼두근광배근

특수 머신

어썰트 런

대퇴사두근햄스트링종아리둔근

특수 머신