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レバー式ニーリングレッグカール（プレート）
レバー式ライイングレッグカール
レバー式シーテッドレッグカール
レバー片脚エクステンション
レバー座位片脚カール
レバー横臥片脚カール
レバーを使ったスクワット（プレート）
レバーシーテッドレッグプレス
レバーオルタネートレッグプレス（プレート）
レバーベルトスクワット
レバーペンデュラムスクワット（プレート）
レバー立ち片足カール（プレート）
レバーバーチカルスクワット
レバーレッグプレス（プレート）