Fit
AI
エクササイズ
無料で試す
最高の5件の簡単 ふくらはぎ 特殊マシン エクササイズ
ステーショナリーバイク
臀筋
ハムストリング
ふくらはぎ
大腿四頭筋
特殊マシン
バイシクルリクラインウォーク
臀筋
ハムストリング
ふくらはぎ
大腿四頭筋
特殊マシン
エリプティカルラテラルウォーク
大腿四頭筋
上腕二頭筋
前腕
肩
ふくらはぎ
臀筋
ハムストリング
広背筋
胸
特殊マシン
レバーエリプティカルスタティックウォーク
大腿四頭筋
ふくらはぎ
臀筋
ハムストリング
特殊マシン
ストレートバックローイング
大腿四頭筋
上腕二頭筋
前腕
肩
ふくらはぎ
臀筋
ハムストリング
広背筋
胸
僧帽筋
特殊マシン