I migliori 6 esercizi intermedi di stretching per i tricipiti

Todo el equipamiento

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Corpo libero

Bastone

Posizione del Ponte Setu Bandhasana

GluteiFemoraliDorsaliQuadricipitiAddominaliSpallePettoTricipiti

Corpo libero

Seduta a L sul Pavimento

QuadricipitiAddominaliTricipiti

Corpo libero

Push-up da Pike a Cobra

DorsaliGluteiPettoTricipiti

Corpo libero

Stretching Schiena e Spalle

DorsaliSpalleTricipiti

Corpo libero

Stretching del Latissimo con Bastone

SpalleDorsaliTricipiti

Bastone

Posizione del delfino

FemoraliPolpacciGluteiTricipitiSpalleDorsali

Corpo libero