I migliori 6 esercizi avanzati per i trapezi con Con sovraccarico

Sollevamento Laterale del Capo Ponderato (con imbracatura)

Trapezi

Con sovraccarico

Estensione del Collo Seduto con Peso (con imbracatura)

Trapezi

Con sovraccarico

Flessioni del collo con peso in posizione supina

Trapezi

Con sovraccarico

Camminata del contadino

QuadricipitiPolpacciGluteiFemoraliTrapeziAvambracci

Con sovraccarico

Rematore inclinato con disco pesato

SpalleDorsaliTrapezi

Con sovraccarico

Trazioni alla Sbarra con Peso

SpalleDorsaliTrapezi

Con sovraccarico