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I migliori 9 esercizi intermedi per i glutei con Macchina a leva

Pressa per Gambe Seduto alla Macchina
Hip Thrust a Leva (con Piastra)
Stacco da terra alla macchina (con disco)
Estensione dell'anca in piedi su macchina
Iperestensione inversa alla macchina (con disco)
Estensione Anca alla Macchina (V2)
Curl alternato per bicipiti su macchina
Abduzione dell'Anca Laterale con Leva
Sollevamento Gamba con Abduzione a Leva
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