I migliori 6 esercizi intermedi per i polpacci con bilanciere

Todos los tipos de ejercicio

Todos los tipos de ejercicio

Forza

Cardio

Alzate di Polpacci Seduto con Bilanciere

Polpacci

Bilanciere

Sollevamento polpacci con bilanciere da terra

Polpacci

Bilanciere

Sollevamento polpacci in piedi con bilanciere

Polpacci

Bilanciere

Stacco Snatch con Bilanciere

QuadricipitiPolpacciGluteiFemorali

Bilanciere

Salti con alzate di spalle

QuadricipitiPolpacciGluteiTrapezi

Bilanciere

Press sotto

QuadricipitiSpalleGluteiAddominaliPolpacciTricipiti

Bilanciere