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I migliori 12 esercizi di forza per gli addominali con Macchina a leva

Torsione del busto in ginocchio alla macchina
Crunch seduto alla macchina (con appoggio pettorale)
Crunch con sollevamento gambe seduto alla macchina (con disco)
Crunch seduto su macchina
Torsioni del busto seduto su macchina
Sollevamento delle gambe con ginocchia piegate alla leva da sdraiati
Crunch addominale totale alla leva
Crunch Seduto alla Macchina (con appoggio mani)
Crunch Supino alla Macchina
Crunch Supino alla Macchina (V2)
Crunch Sollevamento Gambe Seduto a Leva (con Piastra) alternativo
Rotazione del tronco con leva