logoFitAI
LatihanCoba Gratis

11 Latihan Lanjutan Terbaik untuk Lat dengan Kabel

Row Kabel Bungkuk Satu Tangan
Reverse-grip Straight Back Seated High Row Kabel
High Row Kabel Duduk (V-bar)
Row Kabel Duduk Wide-grip
Row Duduk Punggung Lurus dengan Kabel
Lat Pulldown dengan Gagang Paralel Kabel
Seated Row dengan Kabel
Squat Row dengan Tali Kabel
Row Menunduk dengan Kabel
Tarikan Lat Lengan Lurus Satu Sisi
Latihan Tarik Kabel Samping dengan Genggaman Mag