logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 11 középhaladó combhajlító kettlebell erősítő gyakorlat

Kettlebell lendítés
Kettlebell egykezes lendítés
Kettlebell előre lépés
Kettlebell lendítés felső fogással
Kettlebell oldalsó guggolás
Kettlebell felváltott guggolás
Kettlebell fej fölötti tartás
Kettlebell Jó Reggelt
Kettlebell egyoldalú farmer séta
Kettlebell egy lábas felváltott guggolás
Oldalsó lépcsőzés kettlebellel