A legjobb 7 könnyű farizom speciális gép gyakorlat

Minden gyakorlat típus

Minden gyakorlat típus

Erősítő

Kardió

Szobabicikli

FarizomCombhajlítóVádliCombfeszítő

Speciális gép

Elliptikus gépen gyaloglás

BicepszAlkarVállFarizomCombhajlítóSzéles hátizomCsuklyás izomMellkasCombfeszítőHasTricepsz

Speciális gép

Fekvőbicikli gyaloglás

FarizomCombhajlítóVádliCombfeszítő

Speciális gép

Oldalsó elliptikus gyaloglás

CombfeszítőBicepszAlkarVállVádliFarizomCombhajlítóSzéles hátizomMellkas

Speciális gép

Karos elliptikus statikus gyaloglás

CombfeszítőVádliFarizomCombhajlító

Speciális gép

Evezés egyenes háttal

CombfeszítőBicepszAlkarVállVádliFarizomCombhajlítóSzéles hátizomMellkasCsuklyás izom

Speciális gép

Kültéri levegőben járás gépen

Farizom

Speciális gép