logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 13 bicepsz EZ rúd erősítő gyakorlat

Szűk fogású bicepsz gördülés EZ-súlyzóval
Bicepsz gördülés EZ-súlyzóval
EZ-szállítóval ülve karhajlítás
EZ-súlyzó szűk fogású prédikátor gördülés
EZ-súlyzó pók gördülés
Ülő szűk fogású koncentrált karhajlítás E-Z súlyzóval
EZ-súlyzóval álló széles fogású bicepsz gördülés
EZ-súlyzós álló prédikátor bicepszgyakorlat
EZ-súlyzós halott emelés bicepsz gördüléssel
EZ-súlyzó 21-esek
EZ-súlyzós szigorú karhajlítás
EZ-súlyzós vontatott karhajlítás (V2)
EZ-súlyzós prédikátor bicepsz hajlítás