logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 11 laganih vježbi s elastičnom trakom za gluteuse

Otporni trak školjka
Most za gluteus s otpornim trakama
Kickback nogu s otpornim trakama
Dizanje nogu ležeći s otpornim trakama
Kickback jedne noge s otpornim trakama (savijena pozicija)
Potisak kukova s elastičnom trakom
Otmica bokova s elastičnom trakom u sjedećem položaju
Potisak kukova s otpornim trakama na koljenima
Stojeća otmica kuka s otpornom trakom
Potisak kukova s elastičnom trakom
Hodanje s otpornim trakama