logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 13 vježbi snage s posebnom klupom za trbušne mišiće

Bočni pregib pod kutom od 45 stupnjeva
Trbušnjak (na klupi)
Trbušnjak na nagnutoj klupi
Podizanje kukova na kosoj klupi (ispružena noga)
Trbušnjaci s uvijanjem na kosoj klupi
Bicikl trbušnjaci s uvijanjem pod 45 stupnjeva
Uspravljanje s uvijanjem na kosoj klupi (V2)
Obrnuti trbušnjaci s savijenim nogama na kosoj klupi
Glute-Ham Developer trbušnjaci
Trbušnjaci na rimskoj stolici
Twist vježba za gluteus i hamstring
Kosi trbušnjak (V3)
Vertikalni trbušnjak