Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 7 עם מוט טראפ תרגילים
כל קבוצות השרירים
כל קבוצות השרירים
אמות
עכוז
ירך אחורית
גב
ירך קדמית
כתפיים
טרפזים
טרייספס
כל רמות הקושי
כל רמות הקושי
בינוני
מתקדם
כפיפת פטיש עם מוט אולימפי
אמות
מוט טראפ
הארכת טרייספס עם מוט אולימפי
טרייספס
מוט טראפ
מתית משולשת
עכוז
ירך קדמית
ירך אחורית
מוט טראפ
נשיאת חקלאי עם מוט טראפ
ירך קדמית
ירך אחורית
מוט טראפ
הרמת כתפיים עומד עם מוט טראפ
טרפזים
מוט טראפ
שורה עם התכופפות קדימה עם מוט טראפ
כתפיים
גב
טרפזים
מוט טראפ
סקוואט עם מוט טראפ
עכוז
ירך קדמית
מוט טראפ
FitAI
