logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 11 בינוניים לשרירי הירך האחוריים עם קטלבל תרגילים

נדנדת קטלבל
נדנוד קטלבל ביד אחת
פסיעה קדמית עם קטלבל
נדנוד קטלבל באחיזת חרב
לאנג' צידי עם קטלבל
סקוואט פיצול עם קטלבל
נשיאת קטלבל מעל הראש
בוקר טוב עם קטלבל
הליכת חקלאים חד-צדדית עם קטלבל
שקיעה עם פיצול רגל וקטלבל
עלייה צדדית עם קטלבל