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Les meilleurs 7 exercices pour les ischio-jambiers à la machine Smith
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Squat fente à la Smith machine
Fessiers
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Ischios
Machine Smith
Squat barre basse à la machine Smith
Fessiers
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Machine Smith
Squat avant à la machine Smith
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Machine Smith
Squat à la machine Smith avec banc
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Tirage vertical à la machine Smith
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Montée latérale sur machine Smith
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Fente arrière sur machine Smith (V2)
Quadriceps
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