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ExercicesEssayer gratuitement

Les meilleurs 9 exercices niveau intermédiaire pour les fessiers sur machine à leviers

Soulevé de terre à la machine (avec disque)
Hyperextension inversée à la machine (avec disque)
Extension de hanche debout à la machine
Curl biceps alterné à la machine
Presse à cuisses assis à la machine
Extension de hanche à la machine (V2)
Abduction de la hanche sur machine à levier
Hip Thrust à la machine avec disque
Levée de jambe avec abduction en levier