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Les meilleurs 11 exercices niveau intermédiaire pour les biceps avec une barre EZ

Curl prise serrée avec barre EZ
Curl assis à la barre EZ
Curl au pupitre prise serrée avec barre EZ
Curl araignée avec barre EZ
Curl de concentration en prise serrée assis avec barre EZ
Curl pupitre debout avec barre EZ
Soulevé de terre avec curl biceps à la barre EZ
21s à la barre EZ
Curl strict avec barre EZ
Curl drag avec barre EZ (V2)
Curl au pupitre avec barre EZ