Parhaat 13 etureisien suspensioremmeillä tehtävät harjoitukset

Kaikki harjoitustyypit

Kaikki harjoitustyypit

Voima

Kardio

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Helppo

Keskitaso

Edistynyt

TRX-jalkakyykky

PakaratEtureidet

Suspensioremmit

TRX-lonkan loitonnus

PakaratEtureidet

Suspensioremmit

TRX-vuorikiipeilijä

Etureidet

Suspensioremmit

TRX-pike

Etureidet

Suspensioremmit

Jousivastuksella tehtävä askelkyykky ristivedolla

Etureidet

Suspensioremmit

Takakyykky jousivastuksella

PakaratEtureidet

Suspensioremmit

Yhden jalan kyykky jousivastuksella

PakaratEtureidet

Suspensioremmit

Kyykky jousivastuksella

Etureidet

Suspensioremmit

Selinmakuulla tehtävä vatsarutistus jousivastuksella

EtureidetVatsalihakset

Suspensioremmit

Renkailla tehtävä jalkakiharrus

EtureidetTakareidet

Suspensioremmit

Jousituksella kyykkyhyppy

EtureidetTakareidet

Suspensioremmit

Renkailla jaetut kyykyt

EtureidetTakareidet

Suspensioremmit

Renkailla suora lantio jalan koukistus

EtureidetTakareidet

Suspensioremmit