logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 11 takareisien kahvakuulalla tehtävät keskitasoiset voimaharjoitukset

Kettlebell heilautus
Yhden käden kahvakuulaheilautus
Kahvakuulan eteenkyykky
Kahvakuula heilautus yliotteella
Kahvakuulalla tehtävä sivuaskelkyykky
Kahvakuulalla tehtävä haarahyppykyykky
Kahvakuula yläasennon kantaminen
Kahvakuulalla tehtävä hyvää huomenta
Kahvakuula yksipuolinen maastakävely
Kahvakuulalla tehtävä yhden jalan kyykky
Kahvakuula sivuttaisaskel ylös