logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 16 pakaroiden kuminauhalla tehtävät helpot voimaharjoitukset

Kuminauha lonkan loitonnus
Kuminauha polviseisonnassa takapotku
Kuminauha seisova lonkan ojennus
Kuminauha kumartuneena lonkan ojennus
Kuminauha läpiveto
Kuminauha istuen lonkan ulkokierto
Kuminauha istuen lonkan sisäkierto
Kuminauha yhden jalan haarakyykky
Kuminauha kyykky
Kuminauha askelkyykky
Kuminauhasuorin selin jäsenjalkainen maastaveto
Vastuskuminauhalla tehtävä lonkan koukistus
Vastuskuminauhalla tehtävä hyvää huomenta
X-nauha sivukävely
Vastuskuminauha työntö
Kuminauhalla tehtävä ristikkäinen loitonnus