logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 13 vatsalihasten jumppapallolla tehtävät helpot harjoitukset

Vatsalihasnosto (tasapainopallolla)
Rutistus (jalat tasapainopallolla)
Rutistus (tasapainopallolla)
Vatsalihasvetäisy (tasapainopallolla)
Venäläinen kierto (tasapainopallolla, kädet suorina)
Istuva kierto (tasapainopallolla)
Sivutaivutus (tasapainopallolla)
Selkärangan venytys (tasapainopallolla)
Etulankku tasapainopallolla
Tasapainopallon vatsalihasliike (kädet niskan takana)
V-up liike (tasapainopallolla)
Tasapainopallolla tehty pyöristetty rullaus
Jalkojen ojennus rutistus (tasapainopallo)