Los Mejores 7 Ejercicios para los isquiotibiales con Máquina Smith de Fuerza

Todos los niveles de dificultad

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Sentadilla búlgara en máquina Smith

GlúteosCuádricepsIsquiotibiales

Máquina Smith

Sentadilla con barra baja en máquina Smith

GlúteosCuádricepsIsquiotibiales

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Sentadilla Frontal en Máquina Smith

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Sentadilla en Máquina Smith hasta Banco

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Limpieza en Suspensión con Smith

CuádricepsBícepsAntebrazosHombrosPantorrillasGlúteosIsquiotibialesPecho

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Subida lateral en máquina Smith

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Zancada trasera en máquina Smith (V2)

CuádricepsIsquiotibiales

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