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Los Mejores 16 Ejercicios Fáciles para los glúteos con Banda de Fuerza

Abducción de cadera con banda
Patada trasera arrodillada con banda
Extensión de cadera de pie con banda
Extensión de cadera inclinada con banda
Tirón hacia atrás con banda
Rotación externa de cadera sentado con banda
Rotación interna de cadera sentado con banda
Sentadilla búlgara con banda
Sentadilla con banda
Subida al escalón con banda
Peso muerto con piernas rígidas y espalda recta con banda
Flexión de Cadera con Banda
Buenos Días con Banda
Caminata Lateral con Banda X
Thruster con Banda Elástica
Abducción Cruzada con Banda