Los Mejores 7 Ejercicios Principiantes para las pantorrillas de Cardio

Todo el equipamiento

Todo el equipamiento

Peso Corporal

Máquina Especial

Cinta de Correr

Saltos de tijera

GlúteosIsquiotibialesPantorrillasCuádricepsHombrosPechoEspalda

Peso Corporal

Caminata

CuádricepsPantorrillasIsquiotibiales

Peso Corporal

Caminata en Cinta

CuádricepsPantorrillasIsquiotibiales

Cinta de Correr

Bicicleta Estacionaria

GlúteosIsquiotibialesPantorrillasCuádriceps

Máquina Especial

Caminata en Escaladora

CuádricepsPantorrillasGlúteosIsquiotibiales

Máquina Especial

Caminata Ligera

CuádricepsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosAbs

Peso Corporal

Salto de puntillas

Pantorrillas

Peso Corporal