Οι Καλύτερες 7 Ασκήσεις Ενδυνάμωσης με μπάρα trap

Όλοι οι μύες

Όλοι οι μύες

Πήχεις

Γλουτοί

Οπίσθιοι μηριαίοι

Ραχιαίοι

Τετρακέφαλοι

Ώμοι

Τραπεζοειδείς

Τρικέφαλοι

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Μεσαίο

Προχωρημένο

Ολυμπιακή Μπάρα Σφυρί Κάμψη

Πήχεις

Μπάρα trap

Ολυμπιακή Μπάρα Τρικέφαλη Επέκταση

Τρικέφαλοι

Μπάρα trap

Αρση Βαρών με Τραπέζιο Μπάρα

ΓλουτοίΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Μπάρα trap

Μεταφορά Αγροτών με Trap Bar

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Μπάρα trap

Όρθιο σηκώματα ώμων με trap bar

Τραπεζοειδείς

Μπάρα trap

Κωπηλατική με κλίση με trap bar

ΏμοιΡαχιαίοιΤραπεζοειδείς

Μπάρα trap

Καθίσματα με Trap Bar

ΓλουτοίΤετρακέφαλοι

Μπάρα trap