logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 11 Εύκολες Ασκήσεις για γλουτούς με λάστιχο αντίστασης

Αντίσταση Με Λάστιχο 'Στρείδι'
Γέφυρα Γλουτών με Λάστιχο Αντίστασης
Λάστιχο Αντίστασης Ποδιού Προς τα Πίσω
Ανύψωση Ποδιού με Λάστιχο Αντίστασης Ξαπλωτός
Λάστιχο Αντίστασης Μονόποδο Προς τα Πίσω (Κάμψη)
Ωθήσεις Ισχίων με Λάστιχο Αντίστασης
Απαγωγή Ισχίων Καθιστή με Λάστιχο Αντίστασης
Ωμικές Θραύσεις Με Λάστιχο Αντίστασης
Όρθια Απαγωγή Ισχίων με Αντισταστική Λωρίδα
Ωθήσεις Γοφών με Λάστιχο Αντίστασης
Περπάτημα Τέρατος με Λάστιχο Αντίστασης