Οι Καλύτερες 8 Ασκήσεις για στήθος με πρόσθετο βάρος

Όλοι οι τύποι ασκήσεων

Όλοι οι τύποι ασκήσεων

Ενδυνάμωση

Cardio

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Εύκολο

Προχωρημένο

Πιέσεις Svend με Βάρη

Στήθος

Πρόσθετο βάρος

Βοηθημένες Κάμψεις με Βάρος

Στήθος

Πρόσθετο βάρος

Κάμψεις με Βαρυτικό Γιλέκο

Στήθος

Πρόσθετο βάρος

Svend Πιέσεις σε Κλίση

Στήθος

Πρόσθετο βάρος

Πίεση Πάγκου Svend με Βάρος

Στήθος

Πρόσθετο βάρος

Εναλλακτικά Κύματα σε Καθίσματα με Μπουκάλι ως Βάρος

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοιΓάμπεςΓλουτοίΏμοιΣτήθοςΤρικέφαλοι

Πρόσθετο βάρος

Ξαπλωτός Πάγκος με Μπουκάλι ως Βάρος

Στήθος

Πρόσθετο βάρος

Σβεντ Πρέσα με Μπουκάλι ως Βάρος

Στήθος

Πρόσθετο βάρος