Die besten 3 leichte für den Latissimus an Spezialmaschine Übungen

Ellipsentrainer gehen

BizepsUnterarmeSchulternGesäßBeinbeugerLatissimusTrapezBrustQuadrizepsBauchTrizeps

Spezialmaschine

Seitliches Ellipsentrainer gehen

QuadrizepsBizepsUnterarmeSchulternWadenGesäßBeinbeugerLatissimusBrust

Spezialmaschine

Rudern mit geradem Rücken

QuadrizepsBizepsUnterarmeSchulternWadenGesäßBeinbeugerLatissimusBrustTrapez

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