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Die besten 5 fortgeschrittene für die Brust mit Kettlebell Übungen

Kettlebell Hang Clean

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Quadrizeps Bizeps Unterarme Schultern Waden Gesäß Beinbeuger Brust Bauch

Kettlebell Einarmiger Jerk

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Kettlebell Einarmiger Snatch

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Kettlebell Thruster

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