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Die besten 12 für die Bauchmuskeln an der Hebelmaschine Krafttraining Übungen

Hebel Kniende Drehung
Hebel Sitzendes Crunch (mit Brustpolster)
Hebel Sitzendes Beinheben Crunch (mit Gewichtsplatte)
Hebelmaschine sitzendes Crunch
Hebelmaschine sitzende Drehung
Hebel Liegendes Beinheben mit gebeugtem Knie
Hebel Ganzkörper Bauchpresse
Lever-Sitzender Crunch (Handauflage)
Lever-Liegender Crunch
Lever-Liegender Crunch (V2)
Hebel Sitzende Beinhebe-Crunch (mit Gewichtsplatte) Alternative
Hebel-Rumpfrotation