De Bedste 5 avancerede styrkeøvelser til triceps med kettlebell

Kettlebell etarms ren og ryk

ForlårBicepsUnderarmeSkuldreLægBalderBaglårMaveTriceps

Kettlebell

Kettlebell etarms ryk

ForlårSkuldreBalderBaglårBrystTriceps

Kettlebell

Kettlebell etarms træk

SkuldreLægBalderBaglårBrystForlårMaveTriceps

Kettlebell

Kettlebell thruster

ForlårSkuldreLægBaglårBrystMaveTriceps

Kettlebell

Kettlebell Clean and Jerk

SkuldreTricepsBiceps

Kettlebell