De Bedste 7 øvelser til baglår med Smith-maskine

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Mellemniveau

Avanceret

Ekspert

Smith Split Squat

BalderForlårBaglår

Smith-maskine

Smith Lav Stang Squat

BalderForlårBaglår

Smith-maskine

Smith front squat

ForlårBaglår

Smith-maskine

Smith squat til bænk

ForlårBaglår

Smith-maskine

Smith Hang Clean

ForlårBicepsUnderarmeSkuldreLægBalderBaglårBryst

Smith-maskine

Smith lateral step-up

ForlårBaglår

Smith-maskine

Smith bagud udfald (V2)

ForlårBaglår

Smith-maskine