logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 11 mellemsvære styrkeøvelser til balder med Smith-maskine

Smith Bøjet Knæ Godmorgen
Smith Benpres
Smith Enbens Split Squat
Smith Split Squat
Smith Squat
Smith Knælende Bagudspark
Smith stivbenet dødløft
Smith maskine hofte thrust
Smith maskine sumo squat
Smith Maskine Fuld Squat
Smith omvendt hyperextension