Nejlepších 5 cviků pro pokročilé na tricepsy s kettlebellem

Jednoruční kettlebell čistý trh

KvadricepsyBicepsyPředloktíRamenaLýtkaHýžděHamstringyBřichoTricepsy

Kettlebell

Jednoruční kettlebell trh

KvadricepsyRamenaHýžděHamstringyPrsaTricepsy

Kettlebell

Jednoruční kettlebell trh nad hlavu

RamenaLýtkaHýžděHamstringyPrsaKvadricepsyBřichoTricepsy

Kettlebell

Kettlebell thruster

KvadricepsyRamenaLýtkaHamstringyPrsaBřichoTricepsy

Kettlebell

Kettlebell trh a nadhoz

RamenaTricepsyBicepsy

Kettlebell