Nejlepších 2 cviků pro experty na trapézy při posilování

Veškeré vybavení

Veškeré vybavení

Jednoručky

Speciální osa

Trh a výtlak s jednoručkami

KvadricepsyBicepsyPředloktíRamenaZádaLýtkaHýžděHamstringyPrsaBřichoTrapézy

Jednoručky

Shyby s přechodem (verze 2)

BicepsyPředloktíRamenaZádaBřichoTrapézyTricepsy

Speciální osa