logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 11 cviků pro středně pokročilé na hýždě na Smithově stroji

Smithův dobrý den s pokrčenými koleny
Smithův leg press
Smithův rozkročný dřep na jedné noze
Smithův rozkročný dřep
Smithův dřep
Smithův stroj - klečící kop dozadu
Mrtvý tah s nataženýma nohama na Smithově stroji
Výpony boků na Smithově stroji
Sumo dřepy na Smithově stroji
Plný dřep na Smithově stroji
Obrácená hyperextenze na Smithově stroji