Nejlepších 5 cviků pro lehkou úroveň na lýtka na speciálním stroji kardio cviky

Chůze na stacionárním kole

HýžděHamstringyLýtkaKvadricepsy

Speciální stroj

Chůze na lehátkovém kole

HýžděHamstringyLýtkaKvadricepsy

Speciální stroj

Boční chůze na eliptickém trenažéru

KvadricepsyBicepsyPředloktíRamenaLýtkaHýžděHamstringyZádaPrsa

Speciální stroj

Statická chůze na eliptickém stroji

KvadricepsyLýtkaHýžděHamstringy

Speciální stroj

Veslování s rovnými zády

KvadricepsyBicepsyPředloktíRamenaLýtkaHýžděHamstringyZádaPrsaTrapézy

Speciální stroj