Fit
AI
Bài tập
Dùng thử miễn phí
2 bài tập Nâng cao Gân kheo Sức mạnh Trọng lượng cơ thể tốt nhất
Plank Trước Nâng Tay Và Chân (Tư Thế Chống Đẩy)
Mông
Gân kheo
Cơ đùi trước
Bắp chân
Cơ bụng
Cơ xô
Vai
Cơ thang
Trọng lượng cơ thể
Burpee Đá Ngang
Cơ tay trước
Cẳng tay
Vai
Cơ xô
Bắp chân
Mông
Gân kheo
Cơ đùi trước
Cơ thang
Cơ bụng
Ngực
Trọng lượng cơ thể