5 bài tập Ngực Sức mạnh Máy Smith tốt nhất

Tất cả mức độ khó

Tất cả mức độ khó

Trung cấp

Chuyên gia

Smith Bench Press

Ngực

Máy Smith

Smith Bench Press Nghiêng Xuống

Ngực

Máy Smith

Smith Bench Press Nghiêng Lên

Ngực

Máy Smith

Ép Ngực Máy Smith Kiểu Hex

Ngực

Máy Smith

Smith Treo Sạch

Cơ đùi trướcCơ tay trướcCẳng tayVaiBắp chânMôngGân kheoNgực

Máy Smith